Vali Dr. Naci Aktaş, Bakan Yardımcıları Ertem ve Özçelik ile SGK Başkanı Elitaş’ı Ağırladı
Türk Sağlık Sen Manisa Şubesi’nin Yeni Hizmet Binası Törenle Açıldı.
Memurlara 2027 Yılında Yeni Zam Oranları: Yurt İçi Gündelik ve Fazla Mesai Ücretleri Belli Oldu
AK PARTİ AFYONKARAHİSAR İL BAŞKANI DR. ÖZGÜR KAVAK BASIN MENSUPLARIYLA BİR ARAYA GELDİ
Bolvadin TSO Seçimleri Başladı: 620 Üye Sandık Başında
Afyonkarahisar Sanayisinin Gururu: Forever Elektrikli Araçlar İGM’den Onay Aldı
Sendikal Mücadelede 15 Yıl: Eğitim-Bir-Sen 2 Nolu Şube 5. Genel Kurulunu Yaptı
Afyonkarahisar’da Öğrenci Servisi Kazası: 16 Kişi Yaralandı
İL MERKEZİNDE PARK, YURT VE İŞLETMELER MERCEK ALTINDA
1.5 Milyon TL’lik Yatırım Tuzağı Pahalıya Patladı: 1 Şüpheli Tutuklandı
İl Başkan Adayı Hasan Karadeniz’den Saha Değerlendirmesi: “Desteğiniz Bizim İçin Çok Kıymetli”
Meteoroloji’den Afyonkarahisar’a Sağanak Uyarısı: O Saatlere Dikkat!
AFAD Sınavı Öncesi Alarm! 30 Kişilik Ekip Zorlu Arazide Kritik Sınava Hazırlanıyor
Afyonkarahisarlı Bürokrat Dursun Baştürk Genel Müdürlük Görevine Atandı
İstanbul Selinde Kayıp Olarak Aranan Bir Kişi Ortaya Çıktı!
Başka Partiyi Destekledikleri İddia Edilmişti: CHP’de 48 İsmin İlişiği Kesildi
ŞEHİT BABASININ ACISI SİYASİ TARTIŞMALARIN ÜZERİNDE TUTULMALIDIR
Afyonkarahisar Barosu’nda Yeni Dönem: Av. M. İpek Yılmaz Göktürk Mazbatasını Aldı
TBMM İdare Amiri Mehmet Taytak’a Afyonkarahisar MHP Teşkilatından Ziyaret
“İki Devlet Tek Millet Vizyonunda Yeni Safha: Sinsi Provokasyonlara Karşı Kurumsal Birlik!”
--:--:--
Sağlık

Maskelerde yeni dönem başladı !!

Bağlantı kopyalandı!
Maskelerde yeni dönem başladı !!

[ad_1]

Korona virüs salgını sonrasında kullanımı zorunlu hale gelen maskelerde yeni dönem başlıyor. Artık maskeler havayı temizleyen özellikler kazandı

[ad_2]

Sağlık Haberleri

Yorum Yap

Benzer Haberler

Tümü
Türk Sağlık Sen Manisa Şubesi’nin Yeni Hizmet Binası Törenle Açıldı.
Türk Sağlık Sen Manisa Şubesi’nin Yeni Hizmet Binası Törenle Açıldı.
Afyonkarahisar’da Gaziler Derneği Başkanı Kumartaşlı Hastaneye Kaldırıldı
Afyonkarahisar’da Gaziler Derneği Başkanı Kumartaşlı Hastaneye Kaldırıldı
18 Yaş Altına Sigara Satışına Sıkı Takip: Karekod Uygulaması Geliyor
18 Yaş Altına Sigara Satışına Sıkı Takip: Karekod Uygulaması Geliyor
AFSÜ’de Kalite Zirvesi: Öğrenciler Sordu, Rektör Prof. Dr. Adem Aslan Yanıtladı!
AFSÜ’de Kalite Zirvesi: Öğrenciler Sordu, Rektör Prof. Dr. Adem Aslan Yanıtladı!
Türkiye-Çin İş Geliştirme ve Destekleme Derneği Genel Başkanıİhsan Beşer, Ankara’da temaslarını sürdürüyor
Türkiye-Çin İş Geliştirme ve Destekleme Derneği Genel Başkanıİhsan Beşer, Ankara’da temaslarını sürdürüyor
İzmir’deki Sağlık Zirvesinden Afyonkarahisar’a İvme: Kararlar Hizmet Kalitesine Yansıyacak
İzmir’deki Sağlık Zirvesinden Afyonkarahisar’a İvme: Kararlar Hizmet Kalitesine Yansıyacak
Son Dakika
Türk Sağlık Sen Manisa Şubesi’nin Yeni Hizmet Binası Törenle Açıldı.
Türk Sağlık Sen Manisa Şubesi’nin Yeni Hizmet Binası Törenle Açıldı.
Afyonkarahisar’da Gaziler Derneği Başkanı Kumartaşlı Hastaneye Kaldırıldı
Afyonkarahisar’da Gaziler Derneği Başkanı Kumartaşlı Hastaneye Kaldırıldı
18 Yaş Altına Sigara Satışına Sıkı Takip: Karekod Uygulaması Geliyor
18 Yaş Altına Sigara Satışına Sıkı Takip: Karekod Uygulaması Geliyor
AFSÜ’de Kalite Zirvesi: Öğrenciler Sordu, Rektör Prof. Dr. Adem Aslan Yanıtladı!
AFSÜ’de Kalite Zirvesi: Öğrenciler Sordu, Rektör Prof. Dr. Adem Aslan Yanıtladı!
Türkiye-Çin İş Geliştirme ve Destekleme Derneği Genel Başkanıİhsan Beşer, Ankara’da temaslarını sürdürüyor
Türkiye-Çin İş Geliştirme ve Destekleme Derneği Genel Başkanıİhsan Beşer, Ankara’da temaslarını sürdürüyor
İzmir’deki Sağlık Zirvesinden Afyonkarahisar’a İvme: Kararlar Hizmet Kalitesine Yansıyacak
İzmir’deki Sağlık Zirvesinden Afyonkarahisar’a İvme: Kararlar Hizmet Kalitesine Yansıyacak
Dünya Ruh Sağlığı Günü’nde Farkındalık Çağrısı: “Gerçek Sesler, Gerçek Değişim”
Dünya Ruh Sağlığı Günü’nde Farkındalık Çağrısı: “Gerçek Sesler, Gerçek Değişim”
Afyonkarahisar’ı Yasa Boğan Veda: Vali Yardımcısı İhsan Ayrancı İçin Tören Düzenlendi
Afyonkarahisar’ı Yasa Boğan Veda: Vali Yardımcısı İhsan Ayrancı İçin Tören Düzenlendi
Afyonkarahisar’ın Sağlık Altyapısı İçin Bakanlıkta Kritik Zirve
Afyonkarahisar’ın Sağlık Altyapısı İçin Bakanlıkta Kritik Zirve
Sezen Aksu hastaneye kaldırıldı mı? Ünlü sanatçının sağlık durumu hakkında ilk açıklama geldi
Sezen Aksu hastaneye kaldırıldı mı? Ünlü sanatçının sağlık durumu hakkında ilk açıklama geldi
08 Ekim Dünya Görme Günü Göz sağlığını korumanın 10 yolu
08 Ekim Dünya Görme Günü Göz sağlığını korumanın 10 yolu
Afyonkarahisar Devlet Hastanesinde Sağlık Altyapısına Dev Yatırım: Tıbbi Cihaz Envanteri Yenilendi
Afyonkarahisar Devlet Hastanesinde Sağlık Altyapısına Dev Yatırım: Tıbbi Cihaz Envanteri Yenilendi
Emniyet Müdürlüğü’nden Üniversitelere Özel Proje: Gençler Bilgilendirme Stantlarında Buluştu
Emniyet Müdürlüğü’nden Üniversitelere Özel Proje: Gençler Bilgilendirme Stantlarında Buluştu
4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü:
4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü:
4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü: Hareket etmek için spor salonuna gitmek şart değil Günlük hayatın yoğunluğu içinde düzenli egzersize zaman ayırmak her zaman mümkün olmayabiliyor. Ancak hareket etmek için mutlaka uzun süreli spor programlarına ihtiyaç olmadığını belirten Erdem Hastanesi Çakmak şubesi Başhekimi Uzm. Dr. Serdar Yaşar, 4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü kapsamında gün içinde atılan küçük adımların ve hareket alışkanlıklarının da fiziksel aktivitenin artırılmasına katkı sağlayabileceğine dikkat çekti. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), yetişkinlerin haftada 150-300 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivite yapmasını öneriyor. Ancak bu hedefe ulaşamayan kişiler için de “hiç hareket etmemektense bir miktar hareket etmenin” sağlık açısından faydalı olduğu vurgulanıyor. Fiziksel aktivitenin yürüyüş, bisiklete binme, ulaşım sırasında hareket etme ve günlük işler gibi farklı yollarla da yapılabileceği belirtiliyor. 4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü kapsamında Erdem Hastanesi Çakmak Şubesi Başhekimi Uzm. Dr. Serdar Yaşar, günlük hareketi artırmak isteyenler için şu noktalara değindi; “Bugün spor yapamadım” demek, hiç hareket etmemek anlamına gelmemeli. Kısa yürüyüşler, merdiven kullanmak veya gün içinde daha fazla ayağa kalkmak hareket miktarını artırabilir. Yürüyüşü günlük rutinin bir parçası haline getirmek önemli. İşe veya alışverişe giderken yolun bir bölümünü yürümek, kısa mesafelerde araç yerine yürümeyi tercih etmek gibi küçük değişiklikler sürdürülebilir bir başlangıç sağlayabilir. Hedefi bir anda yükseltmek yerine kademeli artırmak daha uygulanabilir olabilir. Dünya Sağlık Örgütü de fiziksel aktiviteye küçük miktarlarla başlanmasını ve zaman içinde sıklık, süre ve yoğunluğun artırılmasını öneriyor. Adım sayısına tek başına odaklanmak yerine genel hareketliliğe bakılmalı. Sağlıklı yaşam için herkes açısından geçerli tek bir günlük adım sayısı hedefinden ziyade düzenli fiziksel aktivite ve daha az hareketsiz zaman önem taşıyor. Hareketin faydası yalnızca kilo kontrolüyle sınırlı değil. Düzenli fiziksel aktivite kalp-damar sağlığını desteklerken, tip 2 diyabet riskinin azaltılmasına, uyku kalitesinin iyileşmesine ve ruhsal iyilik halinin desteklenmesine de katkı sağlayabiliyor. Başhekim Uzm. Dr. Serdar Yaşar “Hareketsizliği azaltmak için hayatımıza büyük değişiklikler eklemek her zaman gerekmiyor. Gün içinde daha fazla yürümek, kısa mesafelerde hareket etmeyi tercih etmek ve uzun süre oturulan zamanları bölmek iyi bir başlangıç olabilir. Önemli olan hareketi yalnızca yapılması gereken bir egzersiz olarak değil, günlük yaşamın doğal bir parçası haline getirebilmek” dedi.
4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü: Hareket etmek için spor salonuna gitmek şart değil Günlük hayatın yoğunluğu içinde düzenli egzersize zaman ayırmak her zaman mümkün olmayabiliyor. Ancak hareket etmek için mutlaka uzun süreli spor programlarına ihtiyaç olmadığını belirten Erdem Hastanesi Çakmak şubesi Başhekimi Uzm. Dr. Serdar Yaşar, 4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü kapsamında gün içinde atılan küçük adımların ve hareket alışkanlıklarının da fiziksel aktivitenin artırılmasına katkı sağlayabileceğine dikkat çekti. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), yetişkinlerin haftada 150-300 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivite yapmasını öneriyor. Ancak bu hedefe ulaşamayan kişiler için de “hiç hareket etmemektense bir miktar hareket etmenin” sağlık açısından faydalı olduğu vurgulanıyor. Fiziksel aktivitenin yürüyüş, bisiklete binme, ulaşım sırasında hareket etme ve günlük işler gibi farklı yollarla da yapılabileceği belirtiliyor. 4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü kapsamında Erdem Hastanesi Çakmak Şubesi Başhekimi Uzm. Dr. Serdar Yaşar, günlük hareketi artırmak isteyenler için şu noktalara değindi; “Bugün spor yapamadım” demek, hiç hareket etmemek anlamına gelmemeli. Kısa yürüyüşler, merdiven kullanmak veya gün içinde daha fazla ayağa kalkmak hareket miktarını artırabilir. Yürüyüşü günlük rutinin bir parçası haline getirmek önemli. İşe veya alışverişe giderken yolun bir bölümünü yürümek, kısa mesafelerde araç yerine yürümeyi tercih etmek gibi küçük değişiklikler sürdürülebilir bir başlangıç sağlayabilir. Hedefi bir anda yükseltmek yerine kademeli artırmak daha uygulanabilir olabilir. Dünya Sağlık Örgütü de fiziksel aktiviteye küçük miktarlarla başlanmasını ve zaman içinde sıklık, süre ve yoğunluğun artırılmasını öneriyor. Adım sayısına tek başına odaklanmak yerine genel hareketliliğe bakılmalı. Sağlıklı yaşam için herkes açısından geçerli tek bir günlük adım sayısı hedefinden ziyade düzenli fiziksel aktivite ve daha az hareketsiz zaman önem taşıyor. Hareketin faydası yalnızca kilo kontrolüyle sınırlı değil. Düzenli fiziksel aktivite kalp-damar sağlığını desteklerken, tip 2 diyabet riskinin azaltılmasına, uyku kalitesinin iyileşmesine ve ruhsal iyilik halinin desteklenmesine de katkı sağlayabiliyor. Başhekim Uzm. Dr. Serdar Yaşar “Hareketsizliği azaltmak için hayatımıza büyük değişiklikler eklemek her zaman gerekmiyor. Gün içinde daha fazla yürümek, kısa mesafelerde hareket etmeyi tercih etmek ve uzun süre oturulan zamanları bölmek iyi bir başlangıç olabilir. Önemli olan hareketi yalnızca yapılması gereken bir egzersiz olarak değil, günlük yaşamın doğal bir parçası haline getirebilmek” dedi.
Afyonkarahisar'ın Dijital Kalbi
Afyon Haber – Afyon Son Dakika ve Güncel Haberler | AfyonHaberim

Anlık Afyon son dakika gelişmeleri, tarafsız yerel analizler ve güncel Afyon Haberleri afyonhaberim.com'da. Şehrin en doğru Afyon Haber kaynağı olarak, ilkeli gazetecilik ilkeleriyle 7/24 hizmetinizdeyiz.

Copyright © 2015 afyonhaberim.com | Tüm Hakları Saklıdır. Tasarım ve Yazılım: Afyon Haberim
sohbet