4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü: Hareket etmek için spor salonuna gitmek şart değil Günlük hayatın yoğunluğu içinde düzenli egzersize zaman ayırmak her zaman mümkün olmayabiliyor. Ancak hareket etmek için mutlaka uzun süreli spor programlarına ihtiyaç olmadığını belirten Erdem Hastanesi Çakmak şubesi Başhekimi Uzm. Dr. Serdar Yaşar, 4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü kapsamında gün içinde atılan küçük adımların ve hareket alışkanlıklarının da fiziksel aktivitenin artırılmasına katkı sağlayabileceğine dikkat çekti. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), yetişkinlerin haftada 150-300 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivite yapmasını öneriyor. Ancak bu hedefe ulaşamayan kişiler için de “hiç hareket etmemektense bir miktar hareket etmenin” sağlık açısından faydalı olduğu vurgulanıyor. Fiziksel aktivitenin yürüyüş, bisiklete binme, ulaşım sırasında hareket etme ve günlük işler gibi farklı yollarla da yapılabileceği belirtiliyor. 4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü kapsamında Erdem Hastanesi Çakmak Şubesi Başhekimi Uzm. Dr. Serdar Yaşar, günlük hareketi artırmak isteyenler için şu noktalara değindi; “Bugün spor yapamadım” demek, hiç hareket etmemek anlamına gelmemeli. Kısa yürüyüşler, merdiven kullanmak veya gün içinde daha fazla ayağa kalkmak hareket miktarını artırabilir. Yürüyüşü günlük rutinin bir parçası haline getirmek önemli. İşe veya alışverişe giderken yolun bir bölümünü yürümek, kısa mesafelerde araç yerine yürümeyi tercih etmek gibi küçük değişiklikler sürdürülebilir bir başlangıç sağlayabilir. Hedefi bir anda yükseltmek yerine kademeli artırmak daha uygulanabilir olabilir. Dünya Sağlık Örgütü de fiziksel aktiviteye küçük miktarlarla başlanmasını ve zaman içinde sıklık, süre ve yoğunluğun artırılmasını öneriyor. Adım sayısına tek başına odaklanmak yerine genel hareketliliğe bakılmalı. Sağlıklı yaşam için herkes açısından geçerli tek bir günlük adım sayısı hedefinden ziyade düzenli fiziksel aktivite ve daha az hareketsiz zaman önem taşıyor. Hareketin faydası yalnızca kilo kontrolüyle sınırlı değil. Düzenli fiziksel aktivite kalp-damar sağlığını desteklerken, tip 2 diyabet riskinin azaltılmasına, uyku kalitesinin iyileşmesine ve ruhsal iyilik halinin desteklenmesine de katkı sağlayabiliyor. Başhekim Uzm. Dr. Serdar Yaşar “Hareketsizliği azaltmak için hayatımıza büyük değişiklikler eklemek her zaman gerekmiyor. Gün içinde daha fazla yürümek, kısa mesafelerde hareket etmeyi tercih etmek ve uzun süre oturulan zamanları bölmek iyi bir başlangıç olabilir. Önemli olan hareketi yalnızca yapılması gereken bir egzersiz olarak değil, günlük yaşamın doğal bir parçası haline getirebilmek” dedi.
--:--:--
Siyaset

Altın aramak için köylülerin ağılları yıkılıyor – Siyaset

Bağlantı kopyalandı!
Altın aramak için köylülerin ağılları yıkılıyor – Siyaset

[ad_1]

17 Aralık 2020 – 22:29 – Güncelleme: 17 Aralık 2020 – 22:44

Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Afyonkarahisar Milletvekili Av. Burcu Köksal, Bolvadin İlçesi Karayokuş Köyü’nde incelemelerde bulunarak köy sakinleri ile görüştü. Milletvekili Köksal’a ziyaretinde Millet İttifakı üyeleri CHP Bolvadin İlçe Başkanı, İYİ Parti İlçe Başkanı, SP ve DP İlçe Başkanları eşlik ettiler.  

KÖY SAKİNLERİ: SAYIN VEKİLİM BİR ÇARE BULUN, KİMSE BİZE YARDIMCI OLMUYOR
Milletvekili Köksal’a kendilerini yalnız bırakmadığı için teşekkür eden köy sakinleri, “Biz ağıllarımızın yıkılmasın istemiyoruz ama bize bir el uzatmıyorlar. İşte şimdi siz geldiniz bizim halimiz ne olacak? Ağıllarımız yıkılmasın 2D yasasına alınsın. Dönemin muhtarı Veli Akbaş 1998 yılında geldi bizim yaylalarımızı kadastroya koymadı. Buraları tapulatmadı. Biz itiraz ettik kaç defa mahkemeye verdik. Evlerimizi de yukarıdaki mahallemizi de bizi kadastroya koymadı. Dağları, yaylaları kadastroya koymadı. Bizim halimiz ne olacak? Biz büyüklerimize sesleniyoruz. Buraya tek gelen siz olduğunuz. Allah sizden razı olsun sayın vekilimiz. 25 kişiye yıkım kararı geldi. Bize yazık değil mi? Biz hayvancılık yapmazsak ölürüz. Hırsızlık mı yapalım. Bu alanın bir tarafında orman var bir tarafında yok. Devlet bize yer göstersin. Nereye gideceğiz? Biz uzak yakın demeyeceğiz. Biz ne yapalım sizleri buralara getirdik. Allah sizlerden, arkadaşlardan razı olsun. Bize bir el uzatın. Biz hayvancılık yapamazsak bu köyden göçmemiz gerekir. Bu yurt bize atalarımızdan kalmadır. Biz gelipte kendimiz dikmedik bu ağılları. Osmanlı tapuları elimizdedir. Geriye dönük soruşturma açılsın.” dediler.

TEK GEÇİM KAYNAKLARI HAYVANCILIK
Bolvadin İlçesi’ne bağlı Karayokuş Köyü’ndeki Akyol Yaylası’nda maden arama ruhsatı verilerek sonrasında siyanür havuzu açılacağı iddiası ile köylülerin tedirgin olduğunu kaydeden Köksal, “Köy sakinleri yaylalarını kaybetmek istemiyorlar. Köy sakinlerinin ağıllarına yıkım kararı verilerek tek geçim kaynakları olan hayvancılık ellerinden alınmak isteniyor.” dedi.

BU İNSANLARA DESTEK OLUN
Bölgede bulunan 300-400 yıllık ağıllar için yıkım kararı verildiğini kaydeden Köksal,”Köydeki vatandaşlarımızın, dedelerinden kalma yaklaşık 300-400 yıllık ağılları yıkım kararı verilerek yok edilmek isteniyor. Ağılların bulunduğu yer orman vasfında sayılmış ancak orada ağaç yok. Orman vasfında bir yer olmadığını söylüyorlar. Bu konuda da orman vasfı verilirken kendilerine sorulmadığını ve Türkiye Cumhuriyeti Devleti kurulmadan önce Osmanlı tapularına bakılmadığını, dededen, atadan miras kalan ağılların kendilerine hiçbir şekilde danışılmadan mahkemelik olup yıkım kararı verildiğini iddia ediyorlar. Burada insanlar büyükbaş ve küçükbaş hayvancılıkla geçimlerini sağlıyorlar. Eğer orada bir altın arama işlemi gerçekleşirse ve altın bulunursa altını ayrıştırmak için siyanür havuzu açılacağı ve bu siyanür havuzunun da siyanürün toprağa, suya, çevreye zarar vereceği oradaki canlıları öldüreceği oradaki yaşam alanını yok edeceği, bu bölgelerde yaşayan insanların kanser başta olmak üzere birçok ciddi hastalıklara yakalanacakları noktasında insanların endişeleri kaygıları var. Bu yaylaların ağılların bulunduğu bölgenin bu şekilde muhafaza edilmesini istiyorlar. Burada altın aranmasını, siyanür havuzu kurulmasını kesinlikle istemiyorlar. Ağıllarını kaybetmek hayvancılık yapamamak korkusunu yaşamak istemiyorlar. Bu insanlar sadece geçinmek, ekmek paralarını kazanmak derdinde olan köylüler. Bunlara yardımcı olup destek olmak varken köstek olmak niye? Biz de bunu soruyoruz.” ifadelerini kullandı.

TÜM MİLLETVEKİLLERİNE SESLENİYORUM
Afyonkarahisar’ın tüm milletvekillerine seslenen Köksal, “Eğer böyle bir yanlış varsa ortada böyle bir mağduriyet varsa hepimizin görevi bu yanlıştan dönülmesi bu mağduriyetin giderilmesidir. Başta AKP Milletvekilleri olmak üzere Bolvadin’li olan MHP Milletvekili Sayın Mehmet Taytak’a ve tüm vekil arkadaşlarıma başta Cumhur İttifakına sesleniyorum: Gelin burada yaşayan hepimizin hemşehrisi ve vatandaşıdır. Hepimize oy veren seçmenler bu işten mağdurlar. Gelin elinizi taşın altına koyun bu sorunu beraberce çözelim. Bu insanlar geçim kaynaklarından olmasınlar. Eğer burada bir altın arama işi yapılacaksa siyanür havuzu kurulacaksa buna hep beraber engel olalım. Çünkü siyanürün çevreye, doğaya, insana, hayvana zararlı etkileri olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. İnsanlar haklı olarak bu konuda endişe taşıyorlar. Gelin buraya hep beraber sahip çıkalım diyorum. Bu mücadelede Millet İttifakı olarak CHP Afyonkarahisar Milletvekili olarak ve en önemlisi bir Afyonkarahisar sevdalısı olarak üzerimize düşen ne varsa sonuna kadar köylünün yanında mücadele edeceğiz. Bunu bir kez daha buradan bildiriyorum.” diye konuştu.

[ad_2]

Afyon Kent Haber

Yorum Yap

Benzer Haberler

Tümü
“VATANDAŞIMIZIN TALEBİ BİZİM BİRİNCİ VAZİFEMİZDİR”
“VATANDAŞIMIZIN TALEBİ BİZİM BİRİNCİ VAZİFEMİZDİR”
“BİZ KOLAY GÜNLERİN DEĞİL, MÜCADELE GÜNLERİNİN İNSANLARIYIZ”
“BİZ KOLAY GÜNLERİN DEĞİL, MÜCADELE GÜNLERİNİN İNSANLARIYIZ”
YENİ Parti’de Siyasette Kritik Süreç Başladı: Çay İlçe Kongresi Gerçekleştirildi!
YENİ Parti’de Siyasette Kritik Süreç Başladı: Çay İlçe Kongresi Gerçekleştirildi!
Teşkilattan Gelen Talebe Yanıt Verdi: Faruk Duha Erhan YENİ Parti İl Başkanlığına Adayım dedi.
Teşkilattan Gelen Talebe Yanıt Verdi: Faruk Duha Erhan YENİ Parti İl Başkanlığına Adayım dedi.
Muhalefetin Portre Eleştirisine Tepki: “Halkın Gerçek Gündemine Odaklanın
Muhalefetin Portre Eleştirisine Tepki: “Halkın Gerçek Gündemine Odaklanın
Kalbe Giden Yol Makamdan Değil, Şafak Vakti Açılan Kapıdan Geçer
Kalbe Giden Yol Makamdan Değil, Şafak Vakti Açılan Kapıdan Geçer
Afyonkarahisar'ın Dijital Kalbi
Afyon Haber – Afyon Son Dakika ve Güncel Haberler | AfyonHaberim

Anlık Afyon son dakika gelişmeleri, tarafsız yerel analizler ve güncel Afyon Haberleri afyonhaberim.com'da. Şehrin en doğru Afyon Haber kaynağı olarak, ilkeli gazetecilik ilkeleriyle 7/24 hizmetinizdeyiz.

Copyright © 2015 afyonhaberim.com | Tüm Hakları Saklıdır. Tasarım ve Yazılım: Afyon Haberim
sohbet