Yetkili kaynaklardan gelen bilgilere göre, Sıcak hava varis şikayetlerini tetikliyor
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte uzmanlar, varis hastalarını uyardı.
Sıcak hava varis şikayetlerini tetikliyor
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte bilirkişilar, varis hastalarını ikaz etti. Sıcak havaların damar genişlemesine neden olarak varis şikayetlerini artırdığı belirtildi.
Damar genişlemesi kan akışını zorlaştırıyor
Varis tedavisinde uzmanlaşmış interventiyonel radyolog ve VeinCentre’ın tıbbi direktörü Dr. Mark Bratby, yükselen sıcaklıkların damarlardaki baskıyı artırdığını açıkladı. Bratby, “Sıcaklık yükseldiğında damarlar genişliyor. Bu tablo kan akışını zorlaştırıyor ve damarlarda daha fazla kan birikmesine neden oluyor. Netice olarak şişlik, ağrı ve rahatsızlık hissi yükseliyor” söyledi.
Psikolojik tesirleri de göz ardı edilmemeli
Varisin yalnızca fiziksel bir problem olmadığını vurgulayan Dr. Bratby, bilhassa yaz aylarında insanların bacaklarını açıkta bırakan kıyafetler giymek istememesi nedeniyle özgüven kaybı yaşayabildiğine dikkat çekti. Bilirkişilara göre varis problemi yaşayan kişilerde sıcak havalarda huzursuzluk, ağrı ve yorgunluk hissi daha sık görülüyor.
Varis oluşumuna; ailesel yatkınlık, aşırı kilolar, mesleki nedenlerle fazla ayakta durma, hareketsiz bir yaşam stili, cinsiyet, yaşlanma ve hamilelik gibi bir dizi etken neden olabilmektedir. Hamilelik döneminde görülen varislerin % 60-70 oranı akabindedan düzelmektedir.
4 adımda varis şikayetlerini azaltın
Bilirkişilar varis şikayetlerini hafifletmek için şu önerilerde bulunuyor:
Bol su tüketin ve serin kalın: Vücut ısısını dengede tutmak damar sağlığı için hayati önem taşıyor.
Uzun süre güneş altında durmayın: Direkt güneş ışığı damar genişlemesini tetikleyebiliyor.
Düzenli hareket edin ve yürüyüş yapın: Bacak kaslarının araştırması kan dolaşımını düzenliyor.
Otururken ya da uzanırken bacaklarınızı yukarı kaldırın: Bu pozisyon kanın kalbe dönüşünü kolaylaştırıyor.
Bilhassa uzun süre ayakta kalmanın varis belirtilerini artırabileceği belirtilirken, gün içinde sık sık mola verilmesi gerektiği ifade edildi.
Türkiye’de varis görülme sıklığı
Varis hastalığı kamuoyuda gerçekleştikça yaygın görülen bir damar problemi olarak karşımıza çıkıyor. Bilhassa 50 yaş üstü nüfusta ve kadınlarda daha sık rastlanan bu rahatsızlık, ayakta çalışan meslek gruplarında da belirleyici bir sağlık sorunu ortaya çıktıruyor.
Editör Yorumu
Yaz aylarında artan varis şikayetleri gerçekte basit tedbirlerle kontrol altına alınabilecek bir sağlık problemu. Dr. Bratby’nin de altını çizdiğı gibi, sıcak havalarda alınacak küçük tedbirlerle hem fiziksel rahatsızlıklar hem de psikolojik tesirler minimize edilebilir. Bilhassa ofiste çalışanların bacaklarını düzenli hareket ettirmesi ve uzun süre hareketsiz kalmaması, varis oluşumunu engellemede gerçekleştikça işlevsel bir yöntem.
Kamuoyu, konuyla ilgili yeni açıklamaları bekliyor.
